Yoga-Kursplan

Das Yoga Studio Wehrheim darf die Türen ab Montag, den 18. Mai 2020 wieder öffnen. Aufgrund der strengen Hygienemaßnahmen ist die Teilnehmerzahl im Studio begrenzt. Die Yogastunden werden somit bis auf weiteres parallel stattfinden, d. h. Online via Zoom und die Anwesenheit im Studio

Montag 19:15 - 20:45 Uhr
Dienstag 17:30 - 19:00 Uhr
Mittwoch 8:30 - 10:00 Uhr
Donnerstag 19:15 - 20:45 Uhr

Aufgrund der aktuellen Situation bitte für die Teilnahme im Studio eigene Matte, Kissen, Gurt (Tuch) und Decke mitbringen.

Weitere Angebote wie Meditation und Mantra Singen findest Du unter Termine.

Offene Yoga-Stunden in den Sommerferien

Wenn Dir die Sommerpause zu lang ist oder Du Yoga gerne für Dich ausprobieren oder mich und meinen Yogastil kennenlernen magst, dann bist Du herzlich willkommen.

Die Offenen Yogastunden in den Ferien sind wie folgt:

Di,    7.7.  17:30 Uhr   Yoga f. d. Rücken - auch für Anfänger

Do,    9.7.  19:00 Uhr   Yoga - Mittelstufe

Mo,   13.7.   19:00 Uhr   Yoga Hüftöffnung - Mittelstufe

Do,   16.7.  19:00 Uhr   Schulter/Nacken - auch für Anfänger

Di,   21.717:30 Uhr   Yoga & Meditation - auch für Anfänger

Do,   23.719:00 Uhr   Flow Yoga - Mittelstufe

Mo,   27.7.  19:00 Uhr   Yoga f. d. Rücken - auch für Anfänger

Do,   30.7.   19:00 Uhr   Yoga - Mittelstufe

Di,     4.8.  17:30 Uhr   Schulter & Nacken - auch für Anfänger

Do,     6.8.  19:00 Uhr   Yoga - Mittelstufe


Dauer: 90 Minuten
Gebühren: Studio: € 16,00 /  Online: : 1 x € 15,00  / 5 x € 65,00 / Sommer-Flat: 10 x € 120,00

Anmeldungen bitte per Email. Siehe auch unter Termine.

 

Die Yogakurse

Die Yogakurse laufen im Semester Rhythmus. Die Termine sind im Anmeldeformular aufgeführt. Anfängerkurse laufen gewöhnlich für 10 Einheiten.

In der Regel finden in den Schulferien keine Kurse statt. In den längeren Ferien werden Offene Yoga-Stunden / Schnupperstunden angeboten, die entsprechend ausgeschrieben werden. Ein Einstieg im laufenden Kurs ist jederzeit möglich, wenn noch Platz vorhanden ist und der Teilnehmer den Anforderungen entspricht.

Versäumte Stunden können nach Absprache bis zum Ende des laufenden Kurses an einem anderen Termin nachgeholt werden, sofern Plätze vorhanden sind. Nach Ablauf des jeweiligen Kurses verfallen die versäumten Stunden. Nicht in Anspruch genommenen Stunden werden nicht erstattet.

Meine Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Yogamatten, Kissen, Decken und weitere Hilfsmittel stehen im YOGA STUDIO zur Verfügung. Benötigt wird nur bequeme Kleidung, ein Handtuch, ein leerer Bauch, gute Laune und Offenheit :-)

 

Yoga auf dem Stuhl

Im Stuhl-Yoga werden Yoga-Positionen für Menschen zugänglich gemacht, die aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, aus Zeitgründen, aus Krankheitsgründen oder wegen körperlichen Einschränkungen einen klassischen Yogakurs scheuen.

Stuhl-Yoga wurde genau hierfür entwickelt und holt die Menschen da ab, wo sie stehen – beziehungsweise sitzen.

Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig.

Yoga auf dem Stuhl ist für Einsteiger und auch für Menschen geeignet, die schon einmal Yoga gemacht haben.

 

Aktuelle Kurse/Veranstaltungen/Workshops

Weitere Informationen über Yoga Veranstaltungen, Yoga-Kurse, Offene Yoga-Stunden, Yoga-Workshops, Mantra Singen etc. finden Sie unter Termine.

 

Sport- und Wellnessmassage

Termine für eine wohltuende Massage können individuell bei Thorsten Meyer vereinbart werden.
Mobil: 0171 220 58 83.