Im Stuhl-Yoga werden Yoga-Positionen für Menschen zugänglich gemacht, die aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, aus Zeitgründen, aus Krankheitsgründen oder wegen körperlichen Einschränkungen einen klassischen Yogakurs scheuen.

Stuhl-Yoga wurde genau hierfür entwickelt und holt die Menschen da ab, wo sie stehen – beziehungsweise sitzen.

Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und auch für Menschen, die schon Yoga gemacht haben, geeignet.D

Dauer: 10 Einheiten

Bei Fragen könnt Ihr mir gerne schreiben oder mich gerne anrufen.

Ich freue mich auf Euch.

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